Ask the Coach

Ask the Coach

YPSI Beforenafter Stuttgart Scorpions Arian Kozlicic

Ask the Coach #5 – Der Pygmalion Effekt

„Ask the Coach“ ist eine Kolumne in der Wolfgang Unsöld Eure Fragen beantwortet. Frage:  “Hallo Wolfgang, ich habe ja schon einige Seminare bei Dir besucht und bin immer wieder begeistert welche Wege Du aufzeigst um bei sich selbst und bei Kunden Plateaus zu überwinden und mehr Fortschritt zu erzielen. Deshalb meine Frage,[...]

Read More »
Thomas Dybdahl Aarhus YPSI Stuttgart Kniebeuegn Urlaub Squat Holiday

Ask the Coach #4 – Ein fortgeschrittener Kniebeugen Urlaub

„Ask the Coach“ ist eine Kolumne in der Wolfgang Unsöld Eure Fragen beantwortet. Frage: “Hallo Wolfgang! Ich habe letzte Woche den Kniebeugenurlaub gemacht und bin mit den Ergebnissen super zufrieden. Ich bin endlich über 80kg Körpergewicht gekommen, von 79,0 kg auf 81,2 kg und mein Max. ist jetzt bei 120 kg[...]

Read More »
Bildschirmfoto 2015-11-10 um 18.14.51

Ask the Coach #3 – Muss es Himalayasalz und Limettensaft sein?

„Ask the Coach“ ist eine neue Kolumne in der Wolfgang Unsöld Eure Fragen beantwortet. Frage: Hallo Wolfgang, ich setze seit einigen Wochen deinen Tipp mit dem Himalayasalz und dem Limettensaft am Morgen um und spüre eine tolle Veränderung. Mehr Energie und ich fühl mich besser. Ich habe etwas recherchiert und man[...]

Read More »
Sven Knipphals YPSI Athlet Wolfgang Unsoeld Unsöld Sprint 100m VFL Wolfsburg

Ask the Coach #2 – Intervalltraining auf nüchternen Magen?

„Ask the Coach“ ist eine neue Kolumne in der Wolfgang Unsöld Eure Fragen beantwortet. Frage: „Du empfiehlst Intervall Training wie in Deinem Buch “Dein bestes Training” steht, kann man das morgens auf nüchternen Magen auch machen? Wäre das nicht von Vorteil?“ Thomas Kohlmann WU: Intervalltraining auf nüchternen Magen ist eine[...]

Read More »
Martin Gratzer YPSI Klimmzug Trainingcamp Pullup

Ask the Coach #1 – Mehr Klimmzüge schaffen

„Ask the Coach“ ist eine neue Kolumne in der Wolfgang Unsöld Eure Fragen beantwortet. Frage: „Hättest Du mir vielleicht noch einen Tipp, wie man ein Plateau bei Klimmzügen überwinden kann? Ich bleibe seit längerem bei 6 Wiederholungen bei 6 Sätzen hängen. Maltodextrin fällt weg, weil ich noch nicht unter 10%[...]

Read More »