Supplements

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Dopamin – Der Neurotransmitter für Motivation & Antrieb

Von allen Neurotransmittern, den chemischen Botenstoffen im Nervensystem, ist Dopamin derjenige, der die Quelle unserer mentalen Kraft und Energie ist. Dopamin erzeugt Elektrizität, die durch den Willen gesteuerte Bewegungen, unsere Intelligenz, abstrakte Gedanken, unsere Persönlichkeit & Zukunftspläne kontrolliert. Es wirkt wie ein natürliches Amphetamin und modifiziert die Gesamtenergie des Gehirns. Auch[...]

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Vitamin D & Training

Kann eine Supplementation mit Vitamin D deine athletische Leistung steigern? Diese Frage können wir mit einem klaren „Ja!“ beantworten. Denn Vitamin D3 Gaben reduzieren das Verletzungsrisiko und die Regenerationszeit, verbessern die Muskelkraft sowie Schnellkraft und beeinflussen die Testosteronwerte. Alle YPSI Trainer weisen ihre Kunden und Athleten bereits auf die Wichtigkeit von Vitamin[...]

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YPSI Protokolle für akute Verletzungen

Ein Grund dafür, dass YPSI Trainer mit ihren Kunden schnelle Erfolge erzielen, ist die gezielte und intelligente Verwendung von spezifischen Supplements zum richtigen Zeitpunkt. Nachfolgend die praxiserprobten YPSI Protokolle für akute Verletzungen Supplements bei Weichgewebsverletzung Omega 3 -Fischöl – 15-30g pro Tag Creapure – 20g pro Tag Meriva – Phytosomales Curcumin – 3 Kapseln 3mal[...]

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Wie hoch ist Dein Testosteron?

Was ist Testosteron? Das Hormon Testosteron ist das Hauptandrogen (männliches Geschlechtshormon) und ein ausgezeichneter Indikator für die Gesamt-Gesundheit von Körper und Nervensystem. Testosteron ist mit Abstand das wichtigste Geschlechtshormon des Mannes und wird in den Hoden produziert. In geringen Mengen kommt es auch bei der Frau vor. Männer und Frauen[...]

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Wie Du liposomales Vitamin C selbst herstellen kannst…

Vitamin C ist neben Vitamin D das bekannteste und populärste Vitamin. Bekannt ist es vor allem als ein starkes Antioxidants. Vitamin C ist ebenfalls ein hervorragender Booster für Dein Immunsystem. Um Erreger aufzuspüren und unschädlich zu machen, benötigen die weißen Blutkörperchen (Leukozyten) des Immunsystems Vitamin C. Vitamin C hilft den weißen[...]

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Die Formel für mehr Erfolg beim Training

Die meisten Kunden, die zu uns ins YPSI kommen, trainieren bereits seit einigen Jahren, jedoch meist ohne nennenswerte Erfolge. Sei es bei Fettabbau, Kraftsteigerung und natürlich auch dem Muskelaufbau – der Hypertrophie. Fakt ist, wer Fett abbauen sowie Kraft und Muskeln aufbauen will, muss mehr als nur sein Training ändern…[...]

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Bring Yin und Yang ins Gleichgewicht

Die Basis der Chinesischen Medizin ist das Konzept von Yin and Yang. Beide sind gegensätzliche Hälften eines Ganzen und im Körper enthalten. Zu unterschiedlichen Zeiten dominiert entweder Yin oder Yang. Doch nur die Balance sichert Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei symbolisiert Yin ist das Weibliche, Passive und Absorbierende. Es ist kühl,[...]

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