YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

8. März 2018 @ 10:00 - 9. März 2018 @ 16:00

Inhalt des Seminars

Tag 1 – Oberkörper
- Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper
- Was Wie Warum – Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge und Bankdrücken
- Einfluss der Ellbogenposition auf die Rekrutierung von Trizeps und Bizeps
- Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede – Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm.
- Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Nackenextensoren bis Bauchmuskulatur
- Training um die Körperhaltung zu verbessern – Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und Rückenproblemen

Tag 2 – Unterkörper
- Ausführung aller wichtigen Übungen für Unterkörper
- Was Wie Warum – Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben
- Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Glutaeus bis Tibialis Anterior
- Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede – Kniebeugen, Kreuzheben, Beincurls, uvm.

Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Trainingsmethoden für maximalen Fettab- und Muskelaufbau und Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit lernen wollen

Wann

Donnerstag, 8.März 2018 - 10-18
Freitag, 9.März 2018 - 10-16

Wo

Your Personal Strength Institute
Reinsburgstr. 82
70178 Stuttgart

Hotels und Restaurants - Empfehlungen in Stuttgart

Investition
Frühbucherpreis - 499 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 31.Januar 2018)
Regulärer Preis – 599 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang ab dem 1.Februar 2017)
Wiederholerpreis – 299 Euro zzgl. 19% Mwst (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben)
Inkl. detailliertem Handout und Zertifikat
Auf 40 Teilnehmer limitiert.
 
Anmeldung per Email an Training(at)KeinFitnessstudio.de

Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier

Details

Beginn:
8. März 2018 @ 10:00
Ende:
9. März 2018 @ 16:00

Veranstalter

Your Personal Strength Institute
Webseite:
http://www.ypsi.de

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Webseite:
http://www.ypsi.de