YPSI Programm Design (Modul 3)

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YPSI Programm Design (Modul 3)

März 10 @ 10:00 - März 11 @ 16:00

Inhalt des Seminars
 
Tag 1 – Trainingsparameter
- Was, Wie, Warum – Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause
- Einfluss von Trainingsalter, Geschlecht und Ziel auf die Wahl der Trainingsparameter
- Trainingssysteme für Fettabbau, Muskelaufbau, funktionelle Hypertrophie und Relativkraft
- Mit über 25 Beispiel-Programmen für alle Muskelgruppen
 
Tag 2 – Periodisierung
- Verschiedene Formen der Periodisierung und ihre Vor- und Nachteile
- Periodisierung fürs Fitnessstudio – Wie baue ich einzelne Trainingspläne aufeinander auf
- Optimale Strukturierung einzelner Trainingsparameter innerhalb eines Meso-Zyklus
- Mikroperiodisierung – die Strukturierung und Auswahl des optimalen Trainingsgewichts
- Case-Studies – Periodisierungs-Beispiele aus dem Hochleistungssport (Fussball, Rugby, Eisschnelllauf)
 
Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Trainingsmethoden für maximalen Fettab- und Muskelaufbau und Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit lernen wollen
 
Wann

Samstag, 10.März 2018 - 10-18
Sonntag, 11.März 2018 - 10-16


 
Wo

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82

70178 Stuttgart
 
Hotels und Restaurants - Empfehlungen in Stuttgart
 
Investition
Frühbucherpreis - 499 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 31.Januar 2018)
Regulärer Preis – 599 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang ab dem 1.Februar 2017)
Wiederholerpreis – 299 Euro zzgl. 19% Mwst (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben)
YPSI Trainer B-Lizenz Paket – beinhaltet die Module 1, 2 und 3 vom 8. bis 13. März 2018 – 1497 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 1.März 2018)
 
Inkl. über 25 periodisierten Trainingsprogrammen, detailliertem Handout und Zertifikat
Auf 40 Teilnehmer limitiert.
 
Anmeldung per Email an Training(at)KeinFitnessstudio.de
 
NOCH 7 PLÄTZE VERFÜGBAR 
 
Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier

Details

Beginn:
März 10 @ 10:00
Ende:
März 11 @ 16:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Your Personal Strength Institute
Webseite:
http://www.ypsi.de

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Webseite:
http://www.ypsi.de