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März 2019

YPSI Programm Design (Modul 3)

23. März 2019 @ 10:00 - 24. März 2019 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
,
Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Tag 1 – Trainingsparameter – Was, Wie, Warum – Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause – Einfluss von…

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April 2019

YPSI Sportspezifisches Training & Business (Modul 6)

27. April 2019 @ 10:00 - 28. April 2019 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
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Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Sportspezifisches Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf der einzelnen Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des sportspezifischen Krafttrainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung dieser mit vielen…

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Mai 2019

YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

11. Mai 2019 @ 10:00 - 12. Mai 2019 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
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Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining. Und das Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb des letzten Jahres war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings – insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die sich direkt positiv auf die…

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YPSI Advanced Funktionelle Anatomie & Übungsausführung

30. Mai 2019 @ 10:00 - 31. Mai 2019 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
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Reinsburgstr. 82
, Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Nachdem die Seminare YPSI Advanced Supplementation  YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung  und YPSI Advanced Neurotransmitter die Module 1-6 der YPSI Trainer A-Lizenz sehr erfolgreich ergänzen, schließen wir die Advanced-YPSI-Seminar Reihe mit dem vierten Seminar – dem YPSI Advanced Funktionelle Anatomie & Übungsausführung Seminar – ab. Ziel der Advanced-YPSI-Seminar Reihe ist es Trainern, die die YPSI Module abgeschlossen haben, weiteres, tieferes und fortgeschritteneres Wissen über einzelne Bereiche und ihre Anwendung im Trainer-Alltag und Training zu vermitteln, um Ihre Kunden und Athleten noch schneller…

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