YPSI – Wolfgang Unsoeld

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9 results found.

YPSI Gewichtheben für Athleten Workshop

Gewichtheben oder Olympisches Gewichtheben, ist eine athletische Disziplin bei den Olympischen Spielen, bei der der Athlet versucht, eine Hantel mit maximalem Gewicht entweder in einem Zug – dem Reissen oder Snatch – oder in 2 Zügen – dem Umsetzen & Stossen oder Clean & Jerk – über den Kopf zu[…]

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YPSI Weightlifting for Sports Workshop

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Weightlifting or Olympic Weightlifting, is an athletic discipline in the Olympic Games  in which the athlete attempts a maximum-weight single lift of a barbell either above the head in one move – the Snatch –  or[…]

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3 Things I have learned from Rudolf Pflugfelder

Rudolf Pflugfelder is a former Russian weightlifter who has won an Olympic Gold Medal in the 1964 Tokyo Olympics and a former Russian weightlifting coach who produced many Olympic Champions, World Champions and trained athletes that broke over 200 world records. When he started out weightlifting he was working in[…]

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Why the Bulgarian Split Squat is a fairy tale

Bulgarian Split Squat is a term that is often used for a rear-foot elevated Split Squat. This term originated when the Assistant Coach of the Bulgarian Weightlifting National Team Angel Spassov toured the US in the late 80s to speak on the training methods of the highly successful Bulgarian Weightlifting[…]

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Gewichtheben – Die Systeme

Im Olympischen Gewichtheben der Neuzeit haben sich aufgrund geographischer, kultureller und sicherlich auch aufgrund der staatlichen Dopingkontrollen bedingter Unterschiede verschiedene Trainingssysteme entwickelt, mit denen sehr viele Erfolge produziert werden konnten. Am bekanntesten sind die drei folgenden Systeme: Bulgarisches System Die bulgarischen Athleten trainieren acht- bis zwölfmal am Tag. Insgesamt verwenden[…]

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Qualifikation

Ein Überblick über die Seminare, die YPSI Head Coach Wolfgang Unsöld besucht hat: 4th Annual Eleiko Strength Summit, East Greenwich,Rhode Island, USA (05/2013) 1st Annual Biosignature Convention, Las Vegas, USA (09/2012) Preparing the Ultimate Athlete, Toronto, Kanada (08/2012) 3rd Annual Eleiko Strength Summit, East Greenwich, Rhode Island, USA (05/2012) Funktionelles[…]

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YPSI Gewichtheben Workshop

Gewichtheben Lernen im YPSI…. Lerne die Gewichtheber Übungen – Reißen, Umsetzen & Stoßen und ihre Verwandten….. Schritt für Schritt…. Ob Du Dich zum ersten Mal an die Übungen herantraust oder Deine Technik verbessern willst, der YPSI Gewichtheben Workshop führt Dich Schritt für Schritt an die beiden klassischen Gewichtheber-Übungen Reißen und[…]

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