Wenn dir etwas nicht gefällt, ändere es. Wenn du es nicht ändern kannst, ändere deine Einstellung. Dieses Zitat gilt sehr gut für die Transformation von Christoph Öller zu. Das Bild links ist vor 4 Jahren, als Christoph entschied, dass es ihm einfach nicht gut geht. Er änderte seine Ernährung, reduzierte[…]
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Sina ist hauptberuflich Lehrerin und nebenberuflich Personaltrainerin in Frankfurt am Main. Innerhalb des letzten Jahres hat Sie das Before’n’After Programm gestartet, kam dafür einmal pro Monat nach Stuttgart und hat alle Module der YPSI Trainer A-Lizenz erfolgreich abgeschlossen. Sie hat ebenfalls über 10% Körperfettanteil und über 9kg reines Körperfett reduziert.[…]
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Florian Keller kam zu Beginn des Jahres zu einem Kniebeugen Tag ins YPSI. Darauf folgten die Module 1 bis 3 der YPSI Trainer B-Lizenz. Dann hat er mit dem YPSI Online Coaching Programm die Zeit bis zum Eingangscheck des Before’n’After Programm übertragt. Mit viel Begeisterung für Neues und einigen fortgeschrittenen Methoden[…]
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Triathlet Marco Wilsch kam im Dezember für die Vorbereitung auf die Challenge in Roth (Langdistanz-Triathlon) im Juli ins YPSI. Ziel waren die Optimierung der Körperzusammensetzung und der Regeneration basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung. Sowie die Optimierung der muskulären Balance und Maximalkraft und damit der Bewegungseffizienz durch Krafttraining. In den vergangenen[…]
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Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag Ich bin 26 Jahre alt. Nach Schule, Ausbildung und einiger Zeit Berufserfahrung bereite ich mich aktuell auf ein Studium vor. Und bin Vollzeit-Yugoide, das heisst mein primärer Fokus sind Chillen, Schlafen, Essen und Trainieren. Wie bist Du auf das Before’n’After[…]
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Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag Ich bin 38 Jahre alt und arbeite als Gruppenleiter in der Finanzbranche. Derzeit wohne ich in NRW und habe meinen Arbeitsplatz in Stuttgart – verbringe also im Rahmen der Wochenendpendelei viel Zeit im ICE. Vor diesem Hintergrund hat die[…]
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Triathletin Carmen R. kam zum ersten Mal vor 6 Monaten aus Nürnberg ins YPSI mit dem Ziel Krafttraining in ihr Triathlon Training zu integrieren und ihre Ernährung und Supplementierung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung zu optimieren. Im letzten halben Jahr kam sie alle 3 bis 4 Wochen für einen Checkup[…]
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Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag Ich bin am 1981 geboren und von Beruf Industriekaufmann, Nebenberuflich arbeite ich als Trainer und versuche diese Tätigkeit auszubauen. Ich stehe morgens um 06.00 Uhr auf, arbeite normal bis ca. 17 Uhr und gehe dann zum Sport. Hobbies sind[…]
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Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag Mein Name ist Thomas Wilimsky,ich bin 45 Jahre alt , verheiratet und habe 3 Kinder zwischen 7 und 14 Jahren.Hauptberuflich arbeite ich seit fast 20 Jahren als Krankenpfleger in einer orthopädischen Klinik, nebenbei habe ich mich mittlerweile mit meinem[…]
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Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag Ich bin 24 Jahre alt und arbeite zur Zeit in einem Supplement Shop und habe den Luxus vor der Arbeit trainieren zu können da ich erst um 10 Uhr anfangen muss. Mein Alltag besteht zum großen Teil aus Training, Arbeit,[…]
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