3 Übungen für einen starken Rücken
„There is no such thing as a weak man with a strong back“ Ed Coan Ein starker Rücken, vom fünften Lendenwirbel bis zum ersten Halswirbel, ist die Basis für maximalen und nachhaltigen Erfolg beim Training. Keine andere Partie hat einen solch gr0ßen Effekt auf den Rest des Körpers wie der Rücken.[…]
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