Warum optimale Nackenextension einer der meist unterschätzten Faktoren für optimale Mobilität ist
Eine häufige Beobachtung bei Kunden ist die Forward Head Posture (FHP, dt. vorgeschobene Kopfposition). Eine neutrale Kopfposition ist sehr wichtig für jeden Kunden, besonders wenn es darum geht zu trainieren. Um eine Übung richtig zu machen, ist es wichtig, dass seine oder ihre Ausführung gut ist. Und um eine gute[…]
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