YPSI – Wolfgang Unsoeld

YPSI Advanced Body Comp Seminar in Wien, Österreich

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YPSI Advanced Body Comp Seminar in Wien, Österreich

1. Februar 2020 @ 10:00 - 2. Februar 2020 @ 16:00

Dieses Seminar gibt Einblick in Theorie und Praxis sowie direkt einfach umzusetzende, praktische Tipps zu Ernährung und Training für Body Comp Transformationen. Body Comp steht für Body Composition, dem englischen Begriff für Körperzusammensetzung. Ziel des Trainings und der Ernähung für Body Comp ist die Reduktion von Körperfett und Steigerung der Muskelmasse in kürzester Zeit. Body Comp Ziele sind die häufigsten im Personaltraining.

Wolfgang Unsöld ist für die Body Comp Transformationen seiner Kunden und Athleten bekannt. Und kommt, nachdem er schon in 28 Ländern auf 4 Kontinenten Seminare zu diesem Thema gehalten hat, für das zweitägige YPSI Advanced Body Comp Seminar auch zum ersten Mal nach Österreich.

Das Seminar gibt detaillierte Einblicke, wie man schnelle, effiziente und nachhaltige Ergebnisse bei der Verbesserung von BodyComp erzielt.

Das Ziel der Mehrheit der Menschen, die ins Fitnessstudio gehen und einen Personal Trainer einstellen, ist es, etwas Fett zu verlieren und etwas Muskeln aufzubauen. Ein Ziel, das nur selten erreicht wird. Jeder Personal Trainer, der Kunden zu schnellen, effizienten und nachhaltigen Ergebnissen bei der Verbesserung von BodyComp bringen kann, wird ein erfolgreicherer Personal Trainer sein. Die Verbesserung der Körperkompensation ist ein Eckpfeiler eines erfolgreichen Personaltrainers.

Dieses zweitägige Seminar geht ausführlich auf Ernährung und Training ein, um schnelle BodyComp-Transformationen zu erreichen.

Tag 1 – Ernährung für Body Comp
– Warum Low-Carb nicht immer die Lösung ist
– Kohlenhydrate und ihre positiven und negativen Auswirkungen auf Body Comp
– Wie man die Kohlenhydrataufnahme für jeden einzelnen Kunden strukturiert, um Body Comp schneller zu verbessern
– Schnelle Ergebnisse, auch ohne Wiegen und Tracken
– Wichtige Ernährungsprinzipien für schnelle und nachhaltige Verbesserung der Body Comp im Personaltraining
– Beispielsmahlzeitenpläne für verschiedenste Personaltraining Kunden

Tag 2 – Krafttraining für Body Comp
– Die Physiologie der Verbesserung der Body Comp durch Krafttraining
– Wie programmiert man Krafttraining zur Verbesserung von Body Comp?
– Wie man das Krafttraining periodisiert, um BodyComp zu verbessern.
– Die effektivsten Set & Rep Schemata zur Verbesserung von Body Comp
– Beispielprogramme zur Verbesserung von Body Comp
– Wie man Übungen zur Verbesserung von Body Comp optimal auswählt

Wann
Samstag, 1.Februar 2020 – 10 bis 18
Sonntag, 2.Februar 2020 – 10 bis 16

Wo
Holmes Place Millennium
Wehlistraße 66
1200 Wien (Österreich)

Seminargebühr
Frühbucherpreis 499 Euro  (bei einem Zahlungseingang bis 31.Dezember 2019)
Regulärer Preis 599 Euro (Bei einem Zahlungseingang ab 1.Januar 2020)

Inkl. detailliertem Handout und Zertifikat

Anmeldung direkt hier bei der Holmes Place Academy oder via Email an Holmes Place Austria
 

Details

Beginn:
1. Februar 2020 @ 10:00
Ende:
2. Februar 2020 @ 16:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Holmes Place Austria
E-Mail:
academy.AT@holmesplace.com
Website:
https://www.holmesplace.com/at/de/clubs/millennium

Veranstaltungsort

Holmes Place – Millenium Tower
Wehlistraße 66
Wien, 1200 Österreich
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