YPSI – Wolfgang Unsoeld

YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung 2.0

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YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung 2.0

6. Juni 2020 @ 10:00 - 7. Juni 2020 @ 16:00

Progressive Programmgestaltung und Periodisierung ist die wichtigste Grundlage einer erfolgreichen Planung im Krafttraining für Ergebnisse in maximaler Kraft, Explosivkraft, funktioneller Hypertrophie, Hypertrophie und Fatloss. Dieses Seminar wird ein breites Spektrum von fortgeschrittenen Prinzipien, Methoden und Systemen abdecken, um größere Fortschritte bei mittleren und fortgeschrittenen Kunden und Athleten in der Praxis zu erzielen.

Inhalt des Seminars:

– Fortgeschrittene Prinzipien der Programmgestaltung und Periodisierung

– Die Analyse von Sep/Rep-Schemata – Mit Programmbeispielen, der Analyse ihrer spezifischen Wirkung und ihrer Umsetzung in Abhängigkeit von Alter, Status und Ziel des Trainings.

– Erweiterte Übungsauswahl – Eine erweiterte Analyse von Übungskorrelationen und Auswahl, um den individuellen Verlauf von Übungen und Übungsvariationen zu bestimmen, um den kontinuierlichen Fortschritt zu maximieren.

– Meso-Periodierung – Wie man die Trainingsparameter innerhalb der Trainingsphase so anpasst, dass ein kontinuierlicher Fortschritt möglich ist.

– Langzeit-Periodierung – Ein Blick auf die Programmierung und Periodisierung für mehrere Monate, ein ganzes Jahr und einen olympischen Zyklus.

– Analyse von Fallstudien – In diesem Segment werden Programme aktueller YPSI Before’n’After Transformationen  präsentiert und analysiert.

Dieses Seminar wird aufgrund der Art des Themas zu 100% durchgeführt.

Wann
Samstag, 6.Juni 2020- 10 bis 18
Sonntag, 7.Juni 2020 – 10 bis 16

Wo
Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82
70178 Stuttgart

Investment 
Regulärer Preis – 1299 Euro zzgl. 19% Mwst. (gültig ab 1.Mai 2020)
Frühbucher Preis – 999 Euro zzgl. 19% Mwst. (gültig bis 30.April 2020)

YPSI Advanced Seminar Package 2020 – YPSI Advanced Ernährung & Supplementierung Seminar am 5. Juni, YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung am 6. & 7.Juni und YPSI Biochemie für Personaltrainer am (tba) September für 2299 Euro zzgl. 19% Mwst. und spare über 600 Euro.

Inkl. detailliertem Handout und Zertifikat

Anmeldung via Email direkt hier oder via Kontaktformular hier

Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier

Details

Beginn:
6. Juni 2020 @ 10:00
Ende:
7. Juni 2020 @ 16:00