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YPSI Fasziales Stretching Seminar mit Katharina Unsöld

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YPSI Fasziales Stretching Seminar mit Katharina Unsöld

Juni 15 @ 10:00 - Juni 16 @ 16:00

Der Begriff Stretching kommt vom englischen „to stretch“ und bedeutet soviel wie dehnen oder strecken. Im klassischen Sinn bezieht sich dies immer auf einzelne Muskeln und Muskelgruppen, die durch Stretching „gedehnt“ werden.

Neben dem YPSI Fasziales Stretching Workshop, der primär Trainierende und das Self-Stretching ausgelegt ist bieten wir auch dieses YPSI Fasziales Stretching Seminar an. In zwei Tagen wird Stretching in der Theorie und Praxis tiefer betrachtet. Mit einigen Self-Stretches, jedoch vor allem mit dem Stretching anderer, das noch schnellere Ergebnisse bringt.

Was ist fasziales Stretching?

Fasziales Stretching hingegen bezieht neben einzelnen Muskeln und Muskelgruppen auch die Faszie ein. Die Faszie, aus dem Lateinischen „fascia“ für „Band“ oder „Bandage“, bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. So werden durch fasziales Stretching neben den Muskeln auch das ganze Weichgewebe und die Gelenkkapseln aufgelockert sowie die Blutversorgung und Nervenleitung verbessert.

Im YPSI sind wie seit 10 Jahren Befürworter und Fans des faszialen Stretchings auf Grund des ausgezeichneten Effekts auf Flexibilität und Mobilität, sowie dem Entspannungseffekt, der dem einer Massage gleichkommt und teilweise übertrifft. Die erste Anlaufstelle für fasziales Stretching ist Wolfgang’s Schwester Katharina, die 3 Straßen vom YPSI entfernt ihre Praxis für fasziales Stretching führt.

So ist dieser Workshop zu 90% Praxis und bietet neben einem tiefen Einblick in das Thema fasziales Stretching auch jedem Teilnehmer ein  individualisiertes Stretching Programm für die Zukunft. Für mehr Flexibilität und Mobilität um in Training, Sport und Alltag optimal leistungsfähig zu sein.

Inhalt des Seminars

Über 8 Tests – Tests für Flexibilität und Mobilität, der für die Kniebeuge relevanten Gelenke, Faszienbahnen und Muskeln

– 5 verschiedene Stretching Techniken & ihre Anwendung – Techniken zur Optimierung der Flexibilität, Mobilität und Stabilität basierend auf den angewandten Tests

– Aktives und passives Stretching alle primären Gelenke – Schulter, Hüfte, Knie und Sprunggelenk

Das Seminar ist 90% Praxis und 10% Theorie. Jeder Teilnehmer wird alle Tests und Techniken während des Seminars selbst umsetzen.

Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Methoden und Techniken des faszialen Stretchings bei sich und Ihren Kunden/Athleten lernen wollen.

Wann
Samstag 15.Juni 2019 10-18
Sonntag 16.Juni 2019 10-16

Wo
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82
, 70178 Stuttgart

Seminargebühr
799 Euro zzgl. 19% Mwst

NOCH 4 PLÄTZE VERFÜGBAR

Anmeldung via Email direkt hier oder via Kontaktformular hier

Für optimale Praxiserfahrung und persönliche Korrektur von Technik und Ausführung durch Katharina Unsöld auf 12 Teilnehmer limitiert.

Inkl. detailliertem Handout und Zertifikat

 

Details

Beginn:
Juni 15 @ 10:00
Ende:
Juni 16 @ 16:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Your Personal Strength Institute
Website:
http://www.ypsi.de

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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