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YPSI Frontkniebeugen Tag
9. Januar 2016 @ 10:00 - 17:00
„Progression is the Key to Success“
Nach dem Erfolg des YPSI Kniebeugen Tags folgt nun der YPSI Frontkniebeugen Tag…
10 Trainingseinheiten Frontkniebeugen an einem Tag…
Eine optimale Frontkniebeugen-Ausführung ist eine Herausforderung.
Die Frontkniebeuge wird von den Wenigsten gemeistert.
Der YPSI Frontkniebeugen Tag ist die Schlussfolgerung darauf….
Das Ziel ist, die Frontkniebeugen-Ausführung und damit die Frontkniebeugen-Leistung jedes Teilnehmers zu optimieren und zu maximieren…
Für mehr Fortschritte beim Training…
Individuelles Coaching und die fortschrittlichsten Stretch- und Massagetechniken in der motivierenden Atmosphäre des YPSI…. Der YPSI Frontkniebeugen Tag….
2 Ziele
- Die Maximierung Deiner Frontkniebeuge Leistung
- Die Optimierung Deiner Frontkniebeugen Technik und Ausführung
Ein ganzer Tag Frontkniebeugen….
Ablauf des YPSI Frontkniebeugen Tags
10.00 Briefing des Ablaufs
10.30 Workout 1
11.00 Workout 2
11.30 Workout 3
12.00 Postworkout Shake
12.15 Mittagspause
13.30 Workout 4
14.00 Workout 5
14.30 Workout 6
15.00 Workout 7
15.30 Workout 8
16.00 Workout 9
16.30 Workout 10
17.00 Postworkout Shake
17.15 Nach Hause laufen… wie John Wayne….
Meine Schwester und Fascial Stretch Therapy Level 3 Expertin Katharina Unsöld wird anwesend sein und zwischen den Trainingseinheiten mit verschiedenen Stretchingmethoden und dem FAT Tool die Flexibilität und damit Ausführung der Kniebeuge bei jedem Teilnehmer individuell verbessern….
Mehr Infos zu ihrer Arbeit und Tools auf
StretchtoRelax.de
StretchtoWin.com
FAT-Tool.com
Zudem gehen wir im Detail auf die häufigsten Fragen zum Thema Frontkniebeugen ein
1. Was ist bei der Frontkniebeuge zu beachten?
2. Welche Varianten der Frontkniebeuge gibt es und welche machen wann Sinn?
3. Was ist der schnellste Weg die Frontkniebeugenleistung zu steigern?
4. Was sind die besten und effizienteste Stretching-Übungen um die die Schulter-, Hüft- und Sprungegelenksmobilität zu Frontkniebeugen zu optimieren?
5.Was macht die Frontkniebeuge so einzigartig
Zielgruppe – Jeder, der seine Frontkniebeugen-Ausführung und -Leistung optimieren und maximieren will…. Und bereit ist 10 mal an einem Tag Frontkniebeugen zu machen… Insbesondere Jeder, der schon beim YPSI Kniebeugen Tag war und jetzt noch eine Schippe drauflegen will….
Wann – Samstag, 9.Januar 2016 10-17
Wo – Your Personal Strength Institute, Reinsburgstr. 82, 70178 Stuttgart-West
Seminargebühr – 149 Euro* inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex, Postworkout Shakes und detailliertem Handout
Anmeldung via Paypal hier
AUSGEBUCHT
*inkl. 19% Mwst.