YPSI – Wolfgang Unsoeld

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

6. Februar 2021 @ 10:00 - 18:00

Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen.

Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft.

Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung.

Inhalt des Seminars

Theorie Teil – Online Vorlesungen
– Die funktionelle Anatomie der oberen Extremität & unteren Extremität
– Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge, Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben
– Einfluss der Ellbogenposition und Handposition auf die Rekrutierung der Muskulatur der oberen Extremität
– Einfluss der Zehenposition und Fussposition auf die Rekrutierung der Muskulatur der unteren Extremität
– Die einzelnen Varianten der primären Übungen und deren Unterschiede – Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm.
– Training um die Körperhaltung zu verbessern – Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und Rückenproblemen (inkl. Erklärung und Videos der Isolations-Übungshierarchie der Schulterstabilisatoren)

Praxis Teil – vor Ort im YPSI
– Optimale Übungsausführung aller wichtigen Übungen für Unterkörper
– Optimale Übungsausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper
– Spezifische Übungsprogression & -regressionen
– Zwei Trainingseinheiten

Der Zugang zu den Vorlesungen des Theorie Teils wird direkt nach dem Abschluss der Registrierung zum Seminar komplett online zur Verfügung stehen. Der Zugang zum Theorie Teil ist ein Lifetime-Zugang, d.h. er bleibt auch nach dem Abschluss des Seminars bestehen. Die Vorlesungen können jederzeit von jedem Ort der Welt der einen Internetanschluss hat angeschaut werden. Das Absolvieren des Theorie Teils ist Voraussetzung zum Besuch des Praxis Teils im YPSI.

Der Praxis Teil findet vor Ort im YPSI statt. An diesem Tag wird die spezifische Ausführung der einzelnen Übungen sowie deren Coaching vor Ort im YPSI in Theorie und Praxis behandelt. Der Praxis Tag enthält ebenfalls eine Trainingseinheit mit Übungen für die obere Extremität und eine Trainingseinheit mit Übungen für die untere Extremität.

Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über funktionelle Anatomie sowie präzise und erfolgsorientierte Übungsausführung für unterschiedliche Ziele und bei unterschiedlichen Vorraussetzungen lernen wollen,

Wann

Theorie Teil – direkt auf der YPSI Online Education Platform rund um die Uhr abrufbar (ab Dezember 2020 verfügbar)
Praxis Teil – Samstag, 6.Februar 2021 – 10-18 Uhr

Wo

Your Personal Strength Institute
Reinsburgstr. 82
70178 Stuttgart

Investition

Regulärer Preis (Theorie & Praxis) – 599 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. (Bei einem Zahlungseingang ab 4 Wochen vor dem Seminar)
Frühbucherpreis (Theorie & Praxis) – 499 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. (Bei einem Zahlungseingang bis 4 Wochen vor dem Seminar)

Theorie Teil (Einzelbuchung) – 399 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. 
Praxis Teil (Einzelbuchung) – 299 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. 
Wiederholerpreis (Praxis Teil) – 199 Euro zzgl. gesetzliche Mwst.  (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben)

YPSI Trainer B-Lizenz Paket – beinhaltet die YPSI Module 1, 2 und 3 (Theorie & Praxis)  – 1497 Euro zzgl. gesetzliche Mwst.  (Bei einem Zahlungseingang bis 3 Tage vor dem Seminar)

Inkl. 2 Trainingseinheiten, Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplexPostworkout Shakes, Handout und Zertifikat

Anmeldung via Email direkt hier oder via Kontaktformular hier

Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier

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Details

Datum:
6. Februar 2021
Zeit:
10:00 - 18:00

Veranstalter

Your Personal Strength Institute
Website:
http://www.ypsi.de

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte
Website:
http://www.ypsi.de