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YPSI Hypertrophy Day
16. Juli 2016 @ 10:00 - 16:00
Eine optimale Ausführung der Hauptübungen, Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen und Kreuzheben ist entscheidend für maximalen Trainingsfortschritt und die Minimierung von Verletzungen…
Der YPSI Hypertrophy Day ist die Schlussfolgerung darauf….
Ein Tag lang erklärt und coacht YPSI Head Coach Wolfgang Unsöld die Ausführung der Hauptübungen, Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen und Kreuzheben. Mit dem Ziel die Ausführung jedes Teilnehmers zu optimieren…
Für mehr Fortschritte beim Training…
Individuelles Coaching und 3 Workouts in der motivierenden Atmosphäre des YPSI…
Ein ganzer Tag Ausführungs-Optimierung und Training ….
Ablauf des YPSI Hypertrophy Day
10.00 – Bankdrücken und Klimmzüge – Optimale Ausführung & Technik sowie die wichtigsten Varianten
11.00 – Bankdrücken und Klimmzüge – Workout 1
12.00 – Postworkout Shake & Mittagspause – in eigener Regie
13.30 – Kniebeugen – Optimale Ausführung & Technik sowie die wichtigsten Varianten
14.00 – Kniebeugen – Workout 2
14.45 – Kreuzheben – Optimale Ausführung & Technik sowie die wichtigsten Varianten
15.15 – Kreuzheben – Workout 3
16.00 – Postworkout Shake & Abschluss
Zielgruppe – Jeder, der seine Ausführung und Leistung der Hauptübungen, Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen und Kreuzheben optimieren und maximieren will.Und bereit ist 3mal an einem Tag zu trainiern…
Wann – Samstag, 16.Juli 2016 10-16
Wo – Your Personal Strength Institute, Reinsburgstr. 82, 70178 Stuttgart
Seminargebühr – 149 Euro* – AUSGEBUCHT
Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier
*inkl. 19% Mwst. Eine Absage und Rückerstattung ist nicht möglich. Der Übertrag auf eine andere Person ist jederzeit möglich.