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YPSI Programm Design (Modul 3)
24. September 2016 @ 10:00 - 25. September 2016 @ 16:00
Inhalt des Seminars
Tag 1 – Trainingsparameter – Was, Wie, Warum – Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause – Einfluss von Trainingsalter, Geschlecht und Ziel auf die Wahl der Trainingsparameter – Trainingssysteme für Fettabbau, Muskelaufbau, funktionelle Hypertrophie und Relativkraft – Mit über 25 Beispiel-Programmen für alle Muskelgruppen Tag 2 – Periodisierung – Verschiedene Formen der Periodisierung und ihre Vor- und Nachteile – Periodisierung fürs Fitnessstudio – Wie baue ich einzelne Trainingspläne aufeinander auf – Optimale Strukturierung einzelner Trainingsparameter innerhalb eines Meso-Zyklus – Case-Studies – Periodisierungs-Beispiele aus dem Hochleistungssport (Fussball, Rugby, Eisschnelllauf) – Erstellung eines eigenen, mehr-phasigen Trainingsprogramms Zielgruppe Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Trainingsmethoden für maximalen Fettab- und Muskelaufbau und Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit lernen wollen Wann Samstag, 24.September 2016 10-18 Sonntag 25.September 2016 10-16 Wo Your Personal Strength Institute Reinsburgstr. 82 70178 Stuttgart Hotels und Restaurants – Empfehlungen in Stuttgart Investition Frühbucherpreis – 499 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 15.Juli 2016)
Regulärer Preis – 599 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang ab dem 16.Juli 2016)
Wiederholerpreis – 299 Euro zzgl. 19% Mwst (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben) Inkl. über 25 periodisierten Trainingsprogrammen, detailliertem Handout und Zertifikat Anmeldung per Email an Training(at)KeinFitnessstudio.de NOCH 3 PLÄTZE FREI Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier
Tag 1 – Trainingsparameter – Was, Wie, Warum – Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause – Einfluss von Trainingsalter, Geschlecht und Ziel auf die Wahl der Trainingsparameter – Trainingssysteme für Fettabbau, Muskelaufbau, funktionelle Hypertrophie und Relativkraft – Mit über 25 Beispiel-Programmen für alle Muskelgruppen Tag 2 – Periodisierung – Verschiedene Formen der Periodisierung und ihre Vor- und Nachteile – Periodisierung fürs Fitnessstudio – Wie baue ich einzelne Trainingspläne aufeinander auf – Optimale Strukturierung einzelner Trainingsparameter innerhalb eines Meso-Zyklus – Case-Studies – Periodisierungs-Beispiele aus dem Hochleistungssport (Fussball, Rugby, Eisschnelllauf) – Erstellung eines eigenen, mehr-phasigen Trainingsprogramms Zielgruppe Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Trainingsmethoden für maximalen Fettab- und Muskelaufbau und Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit lernen wollen Wann Samstag, 24.September 2016 10-18 Sonntag 25.September 2016 10-16 Wo Your Personal Strength Institute Reinsburgstr. 82 70178 Stuttgart Hotels und Restaurants – Empfehlungen in Stuttgart Investition Frühbucherpreis – 499 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 15.Juli 2016)
Regulärer Preis – 599 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang ab dem 16.Juli 2016)
Wiederholerpreis – 299 Euro zzgl. 19% Mwst (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben) Inkl. über 25 periodisierten Trainingsprogrammen, detailliertem Handout und Zertifikat Anmeldung per Email an Training(at)KeinFitnessstudio.de NOCH 3 PLÄTZE FREI Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier