YPSI – Wolfgang Unsoeld

YPSI Programm Design (Modul 3)

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YPSI Programm Design (Modul 3)

24. September 2016 @ 10:00 - 25. September 2016 @ 16:00

Inhalt des Seminars
 
Tag 1 – Trainingsparameter
– Was, Wie, Warum – Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause
– Einfluss von Trainingsalter, Geschlecht und Ziel auf die Wahl der Trainingsparameter
– Trainingssysteme für Fettabbau, Muskelaufbau, funktionelle Hypertrophie und Relativkraft
– Mit über 25 Beispiel-Programmen für alle Muskelgruppen
 
Tag 2 – Periodisierung
– Verschiedene Formen der Periodisierung und ihre Vor- und Nachteile
– Periodisierung fürs Fitnessstudio – Wie baue ich einzelne Trainingspläne aufeinander auf
– Optimale Strukturierung einzelner Trainingsparameter innerhalb eines Meso-Zyklus
– Case-Studies – Periodisierungs-Beispiele aus dem Hochleistungssport (Fussball, Rugby, Eisschnelllauf)
– Erstellung eines eigenen, mehr-phasigen Trainingsprogramms
 
Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten, die mehr über intelligente und erfolgsorientierte Trainingsmethoden für maximalen Fettab- und Muskelaufbau und Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit lernen wollen
 
Wann

Samstag, 24.September 2016 10-18
Sonntag 25.September 2016 10-16


 
Wo

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82

70178 Stuttgart
 
Hotels und Restaurants – Empfehlungen in Stuttgart
 
Investition
Frühbucherpreis – 499 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang bis zum 15.Juli 2016)
Regulärer Preis – 599 Euro zzgl. 19% Mwst (Bei einem Zahlungseingang ab dem 16.Juli 2016)
Wiederholerpreis – 299 Euro zzgl. 19% Mwst (Für Alle, die das Seminar schon einmal besucht haben)
 
Inkl. über 25 periodisierten Trainingsprogrammen, detailliertem Handout und Zertifikat
 
Anmeldung per Email an Training(at)KeinFitnessstudio.de
 
NOCH 3 PLÄTZE FREI
 
Antworten auf die häufigsten Fragen zu YPSI Seminaren findest Du hier

Details

Beginn:
24. September 2016 @ 10:00
Ende:
25. September 2016 @ 16:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Your Personal Strength Institute
Website:
http://www.ypsi.de

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute

Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Website:
http://www.ypsi.de