YPSI – Wolfgang Unsoeld

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Oktober 2020

YPSI Programm Design (Modul 3)

Oktober 24 @ 10:00 - Oktober 25 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Trainingsparameter - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Einfluss von Trainingsalter, Geschlecht und…

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November 2020

YPSI Programm Design (Modul 3)

November 7 @ 10:00 - November 8 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Tag 1 – Trainingsparameter - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Einfluss von…

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YPSI Sportspezifisches Training & Business (Modul 6)

November 21 @ 10:00 - November 22 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Ibrahim Karakoc

Sportspezifisches Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf der einzelnen Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des sportspezifischen Krafttrainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung dieser mit vielen…

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YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

November 28 @ 10:00 - November 29 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb der letzten Jahre war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…

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Dezember 2020

YPSI Semi Private Internship (Modules 1-3)

Dezember 14 @ 10:00 - Dezember 18 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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This Post is written in english, as the YPSI Semi-Private Internship will be held in english. You speak english and you are interested in the Methods and Systems that we use with our Clients and Athletes at the YPSI - to get them in shape the fastest and most efficient way possible, then this is for you. Wolfgang Unsoeld will break down the base of our work within 5 days of lectures and workouts. The 5 day YPSI Semi-Private Internship contains the Modules 1,…

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YPSI Nutrients, Hormones & Skinfolds (Module 4)

Dezember 19 @ 10:00 - Dezember 20 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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YPSI Hautfaltenmessung

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  * YPSI Head Coach Wolfgang Unsoeld will teach the Module 4 of the YPSI Trainer Certification - the YPSI Nutrients, Hormones & Skinfolds Seminar - in english * Everything you need to know about the YPSI Skinfold Measurement, Food, Supplements and Hormones to get the most efficient Results - based on Real World Success * How to use Food and Supplements for faster Fatloss, more Hypertrophy,…

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Februar 2021

YPSI Programm Design (Modul 3)

7. Februar 2021 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Aufbau und…

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YPSI Advanced Pre- & Rehab Seminar

16. Februar 2021 @ 10:00 - 17. Februar 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Staying injury-free is one of the most fundamental necessities of everyone that trains. And therefore a highly important element for optimal and maximal progress in and out of the Gym. Prehab or Prehabilition is the Prevention of Injury through Training and Mobility work. Optimizing Muscular Balance through optimal exercise selection and program design is essential to keep clients and athletes healthy and in training.  Rehab…

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YPSI Program Design & Biomechanics Seminar with JC Simo

18. Februar 2021 @ 10:00 - 19. Februar 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  My friend and colleague Juan Carlos Simo will come to the "English Week at the YPSI" for the second time.  This year he will speak on his approach to program design and biomechanics in Personaltraining to combine maximal strength and hypertrophy with fatloss training.  The setup and structure of this seminar will be more practical than any program design seminar before, as Juan Carlos will…

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YPSI Functional Nutrition for Gut Health

20. Februar 2021 @ 10:00 - 21. Februar 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Gut health is a important  factor in getting results in and out of the gym. Gut Health plays a major role in how fast you can build muscle and loose body fat. Even though Gut Health and the Microbiome have become more and more important in recent years, it is still underestimated in training and nutrition. Especially in its influence on Body Comp. Gut Health is…

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