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April 2021
YPSI Live Webinar – Die Evolution der Supplementierung 2021
Supplementierung als Teil von Ernährung & Training auf höchstem Niveau ist heute nicht mehr wegzudenken. Obwohl Proteinpulver ein relativ junges Phänomen sind, entstand das erste Proteinpulver bereits in den späten 1800er Jahren. Milchbasierte Pulver wie das in Deutschland hergestellte Plasmon eroberten die Kraftsportgemeinde im Sturm. Eugen Sandow, der Mann, den viele als den Vater des modernen Bodybuildings ansehen, war ein Fan und Befürworter von Plasmon zur Unterstützung der Regeneration vom Krafttraining. Einige Jahrzehnte später entstanden noch weitaus revolutionärere Nahrungsergänzungsmittel wie die Pre-Workout-Booster. 1982…
Mehr erfahren »YPSI Live Webinar – Trainingsprogramme für… Maximalkraft & Power
"Maximalkraft ist die Mutter aller Kraftqualitäten" Maximalkraft ist das fundamentale Trainingsziel des Krafttraining. Power, auch bekannt als Explosivkraft, ist aus Sicht eines Sports das funktionellste Trainingsziel des Krafttraining. Dieses YPSI Live Webinars beleuchtet effektive Trainingsmethoden zur Steigerung von Maximalkraft & Power. Melde Dich an und nutze folgende Vorteile: - 6 Trainingsmethoden für Maximalkraft & Power - inklusive detaillierten Erklärungen des Aufbaus und der Wirkung dieser Trainingsmethoden - Über 20 Beispielprogramme - für alle Muskelgruppen, von Beine über Posterior Chain, bis zu Torso, Schultern und Arme…
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