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Grundübungen lernen im YPSI

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Februar 2019

Grundübungen optimieren – Workshop im YPSI

Februar 16 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Grundübungen - Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen und Kreuzheben - sind ein wichtiger Bestandteil des Krafttrainings. Eine optimale Ausführung der Grundübungen ist entscheidend für konstanten Fortschritt im Training. Und natürlich die Minimierung von Plateaus und Verletzungen. Die Technik und Ausführung der Grundübungen zu optimieren ist die Zielsetzung dieses Workshops.  Ein Tag lang erklärt und coacht Wolfgang Unsöld die Ausführung der Hauptübungen, Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen und Kreuzheben. Zur Optimierung von Technik und Ausführung jedes Teilnehmers. Inhalte des Workshops - Ein Einblick in die unterschiedlichen Ausführungen der…

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