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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung

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Vergangene Veranstaltungen › YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung

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September 2016

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

22. September 2016 @ 10:00 - 23. September 2016 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum - Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge und Bankdrücken - Einfluss der Ellbogenposition auf die Rekrutierung von Trizeps und Bizeps - Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede - Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm. - Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Nackenextensoren bis Bauchmuskulatur - Training um die Körperhaltung zu verbessern - Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und…

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Februar 2017

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

2. Februar 2017 @ 10:00 - 3. Februar 2017 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum - Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge und Bankdrücken - Einfluss der Ellbogenposition auf die Rekrutierung von Trizeps und Bizeps - Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede - Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm. - Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Nackenextensoren bis Bauchmuskulatur - Training um die Körperhaltung zu verbessern - Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und…

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Juni 2017

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

22. Juni 2017 @ 10:00 - 23. Juni 2017 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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nhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum - Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge und Bankdrücken - Einfluss der Ellbogenposition auf die Rekrutierung von Trizeps und Bizeps - Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede - Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm. - Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Nackenextensoren bis Bauchmuskulatur - Training um die Körperhaltung zu verbessern - Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und…

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Oktober 2017

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

26. Oktober 2017 @ 10:00 - 27. Oktober 2017 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum - Detaillierte Erklärung aller Grundübungen wie Klimmzüge und Bankdrücken - Einfluss der Ellbogenposition auf die Rekrutierung von Trizeps und Bizeps - Die einzelnen Varianten der Hauptübungen und deren Unterschiede - Klimmzüge, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Curls, uvm. - Die effizientesten Übungen für jeden Muskel, von Nackenextensoren bis Bauchmuskulatur - Training um die Körperhaltung zu verbessern - Welche Übungen bei hängenden Schultern, steifem Nacken und…

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Februar 2022

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

Februar 4 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Die funktionelle Anatomie der oberen Extremität & unteren Extremität…

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