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YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

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Mai 2019

YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

Mai 11 @ 10:00 - Mai 12 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb der letzten Jahre war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…

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