YPSI – Wolfgang Unsoeld

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Juni 2021

YPSI Advanced Pre- & Rehab Seminar

Juni 3 @ 10:00 - Juni 4 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Staying injury-free is one of the most fundamental necessities of everyone that trains. And therefore a highly important element for optimal and maximal progress in and out of the Gym. Prehab or Prehabilition is the Prevention of Injury through Training and Mobility work. Optimizing Muscular Balance through optimal exercise selection and program design is essential to keep clients and athletes healthy and in training.  Rehab…

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YPSI Functional Nutrition for Gut Health

Juni 5 @ 10:00 - Juni 6 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Gut health is a important  factor in getting results in and out of the gym. Gut Health plays a major role in how fast you can build muscle and loose body fat. Even though Gut Health and the Microbiome have become more and more important in recent years, it is still underestimated in training and nutrition. Especially in its influence on Body Comp. Gut Health is…

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Juli 2021

Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)

Juli 28 @ 10:00 - Juli 29 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Before'n'After Bootcamp Seminar  - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

Juli 30 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Die funktionelle Anatomie der oberen Extremität & unteren Extremität…

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YPSI Programm Design (Modul 3)

Juli 31 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Aufbau und…

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