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November 2022

YPSI Programm Design (Modul 3)

November 5 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Aufbau und…

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Dezember 2022

YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung (Modul 4)

Dezember 7 @ 10:00 - Dezember 8 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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YPSI Hautfaltenmessung

Wenn Du mehr über innovative, erfolgsorientierte Strategien in den Bereichen Ernährung, Biochemie, Optimierung des Hormonhaushalt und der Neurotransmitter erfahren willst , um maximale Fortschritte in kürzester Zeit zu erzielen, melde Dich zum YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar an. Die YPSI Hautfaltenmessung & -Analyse - sowie die Optimierung der Ernährung, des Lifestyles und der Supplementierung basierend darauf. Das #1 Seminar zu diesem Thema, mit hoher Praxisnähe für Jeden, der sich für Ernährung, Supplements, Hautfaltenmessung und Hormonhaushalt interessiert und sein Wissen auf das nächste Level heben will.…

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YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation (Modul 5)

Dezember 9 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Es gibt viele Methoden und Systeme zur Bewegungsanalyse, dem Assessment sowie dem Screening der Bewegung. Das Modul 5 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Varianten, die wir im YPSI mit unseren Kunden und Athleten verwenden. Sowie unserem Ansatz die Ergebnisse dieser Bewegungsanalysen, Assessments & Screens dann in der Praxis zur Optimierung von muskulärer Balance, Mobilität und Stabilität sowie kontinuierlichem Trainingsfortschritt und Reduktion von Verletzungsrisiko umzusetzen. Inhalt des Seminars Bewegungsanalyse, Assessments & Screening - Die wichtigsten, praxisrelevantesten und effizienten Tests…

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YPSI Performance Training & Business (Modul 6)

Dezember 10 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Ibrahim Karakoc

Performance Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf den Spezifischen Zielen oder der Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des Performance Trainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung…

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Februar 2023

YPSI Strength & Mobility Akupressur (Level 1)

1. Februar 2023 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Akupressur ist definitiv ein "Dark Horse" im Bereich der Optimierung von Mobilität und Kraft. Quasi ein noch nicht bekanntes Rennpferd, das viele Rennen gewinnen kann. Akupressur ist eine Methode zu Optimierung von Flexibilität, Mobilität und Kraft, von der seit Beginn der YPSI Trainer Lizenz einige spezifische Punkte Teil des YPSI Modul 5 Seminars sind. Die Demonstration  dieser Punkte und ihrem effizientem Einsatz im Personal Training ist jedes Mal ein großer Aha-Effekt für die Teilnehmer. Akupressur eignet sich besonders gut zur Optimierung von Mobilität…

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YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

2. Februar 2023 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb der letzten Jahre war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…

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YPSI Advanced Neurotransmitter

3. Februar 2023 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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In diesem Seminar dreht sich alles um Neurotransmitter und die funktionelle Neurochemie. Sowie ihre Anwendung im Alltag zur Optimierung von Training, Regeneration, Leistungsfähigkeit und Fettabbau. Was sind Neurotransmitter und was ist ihre Aufgabe? Neurotransmitter sind neurochemische Botenstoffe, die Informationen zwischen Nervenzellen übertragen. Da unser Nervensystem neben dem hormonellen Gleichgewicht auch unsere primären Körperfunktionen steuert und reguliert, haben Neurotransmitter einen großen Einfluss auf die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit. Sowie auf Fettabbau, Schlaf und Training - denn sie regulieren auch direkt/indirekt Muskelkontraktion,…

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YPSI Advanced Ernährung & Supplementierung Seminar

4. Februar 2023 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Die Optimierung der Ernährung und Supplementierung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung ist ein zentrales Element der YPSI Philosophie und ihrer Erfolge in der realen Welt. Das YPSI Advanced Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar bietet ein noch tieferen Einblick in ihre Anwendung im Alltag sowie einen Einblick in weitere Themen rund um Ernährung und Supplementierung, die den Inhalt des Modul 4 ergänzen und erweitern. Inhalt des Seminars - Fortgeschrittene Optimierung von Ernährung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung - der weiterführende Einsatz der YPSI Hautfaltenmessung im Coaching…

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