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April 2022

YPSI Advanced Neurotransmitter

April 2 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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In diesem Seminar dreht sich alles um Neurotransmitter und die funktionelle Neurochemie. Sowie ihre Anwendung im Alltag zur Optimierung von Training, Regeneration, Leistungsfähigkeit und Fettabbau. Was sind Neurotransmitter und was ist ihre Aufgabe? Neurotransmitter sind neurochemische Botenstoffe, die Informationen zwischen Nervenzellen übertragen. Da unser Nervensystem neben dem hormonellen Gleichgewicht auch unsere primären Körperfunktionen steuert und reguliert, haben Neurotransmitter einen großen Einfluss auf die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit. Sowie auf Fettabbau, Schlaf und Training - denn sie regulieren auch direkt/indirekt Muskelkontraktion,…

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YPSI Advanced Pre- & Rehab Seminar

April 25 @ 10:00 - April 26 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Staying injury-free is one of the most fundamental necessities of everyone that trains. And therefore a highly important element for optimal and maximal progress in and out of the Gym. Prehab or Prehabilition is the Prevention of Injury through Training and Mobility work. Optimizing Muscular Balance through optimal exercise selection and program design is essential to keep clients and athletes healthy and in training.  Rehab…

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YPSI Program Design & Biomechanics Seminar with JC Simo

April 27 @ 10:00 - April 28 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  My friend and colleague Juan Carlos Simo will come to the "English Week at the YPSI" for the second time.  This year he will speak on his approach to program design and biomechanics in Personaltraining to combine maximal strength and hypertrophy with fatloss training.  The setup and structure of this seminar will be more practical than any program design seminar before, as Juan Carlos will…

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YPSI Functional Nutrition for Gut Health

April 29 @ 10:00 - April 30 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Gut health is a important  factor in getting results in and out of the gym. Gut Health plays a major role in how fast you can build muscle and loose body fat. Even though Gut Health and the Microbiome have become more and more important in recent years, it is still underestimated in training and nutrition. Especially in its influence on Body Comp. Gut Health is…

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Juni 2022

Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)

Juni 8 @ 10:00 - Juni 9 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Before'n'After Bootcamp Seminar  - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

Juni 10 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Die funktionelle Anatomie der oberen Extremität & unteren Extremität…

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YPSI Programm Design (Modul 3)

Juni 11 @ 10:00 - 17:00

Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Aufbau und…

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Oktober 2022

YPSI Semi Private Internship (Modules 1-3)

Oktober 10 @ 10:00 - Oktober 13 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, as the YPSI Semi-Private Internship will be held in english. You speak english and you are interested in the Methods and Systems that we use with our Clients and Athletes at the YPSI - to get them in shape the fastest and most efficient way possible, then this is for you. Wolfgang Unsoeld will break down the base of our work within 4 days of lectures and workouts. Lectures & Workshop (Live) How to measure Skinfolds – The initial part…

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YPSI Nutrients, Hormones & Skinfolds (Module 4)

Oktober 14 @ 10:00 - Oktober 15 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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YPSI Hautfaltenmessung

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  * YPSI Head Coach Wolfgang Unsoeld will teach the Module 4 of the YPSI Trainer Certification - the YPSI Nutrients, Hormones & Skinfolds Seminar - in english * Everything you need to know about the YPSI Skinfold Measurement, Food, Supplements and Hormones to get the most efficient Results - based on Real World Success * How to use Food and Supplements for faster Fatloss, more Hypertrophy,…

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YPSI Movement Analysis & Injury Pre-/Rehabilitation (Module 5)

Oktober 16 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  * The first time YPSI Head Coach Wolfgang Unsoeld will teach the Module 5 of the YPSI Trainer Certification - the YPSI Movement Analysis & Injury Pre-/Rehabilitation Seminar - in english * Everything you need to know about efficient Assessments & Quick Fixes as well as how to structure Training, Supplements and Food for  Injury Pre-/Rehabilitation to get the most efficient Results - based on Real World Success *…

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