YPSI – Wolfgang Unsoeld

Lade Veranstaltungen

Anstehende Veranstaltungen

Veranstaltungen Such- und Ansichtennavigation

Veranstaltung Ansichtennavigation

Juli 2020

YPSI Advanced Pre- & Rehab Seminar

Juli 14 @ 10:00 - Juli 15 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Staying injury-free is one of the most fundamental necessities of everyone that trains. And therefore a highly important element for optimal and maximal progress in and out of the Gym. Prehab or Prehabilition is the Prevention of Injury through Training and Mobility work. Optimizing Muscular Balance through optimal exercise selection and program design is essential to keep clients and athletes healthy and in training.  Rehab…

Mehr erfahren »

YPSI Program Design & Biomechanics Seminar with JC Simo

Juli 16 @ 10:00 - Juli 17 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  My friend and colleague Juan Carlos Simo will come to the "English Week at the YPSI" for the second time.  This year he will speak on his approach to program design and biomechanics in Personaltraining to combine maximal strength and hypertrophy with fatloss training.  The setup and structure of this seminar will be more practical than any program design seminar before, as Juan Carlos will…

Mehr erfahren »

YPSI Functional Nutrition for Gut Health

Juli 18 @ 10:00 - Juli 19 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Gut health is a important  factor in getting results in and out of the gym. Gut Health plays a major role in how fast you can build muscle and loose body fat. Even though Gut Health and the Microbiome have become more and more important in recent years, it is still underestimated in training and nutrition. Especially in its influence on Body Comp. Gut Health is…

Mehr erfahren »

Oktober 2020

Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)

Oktober 20 @ 10:00 - Oktober 21 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

Das Before'n'After Bootcamp Seminar  - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…

Mehr erfahren »

YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

Oktober 22 @ 10:00 - Oktober 23 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum…

Mehr erfahren »

YPSI Programm Design (Modul 3)

Oktober 24 @ 10:00 - Oktober 25 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte

Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Tag 1 – Trainingsparameter - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Einfluss von…

Mehr erfahren »

November 2020

YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

November 28 @ 10:00 - November 29 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
+ Google Karte
YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb der letzten Jahre war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…

Mehr erfahren »
+ Veranstaltungen exportieren