YPSI – Wolfgang Unsoeld

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November 2020

Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)

3. November 2020 @ 10:00 - 4. November 2020 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Before'n'After Bootcamp Seminar  - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

5. November 2020 @ 10:00 - 6. November 2020 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum…

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YPSI Programm Design (Modul 3)

7. November 2020 @ 10:00 - 8. November 2020 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Tag 1 – Trainingsparameter - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Einfluss von…

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YPSI Live Webinar – „20 Tricks für mehr Before’n’After Erfolge“

21. November 2020 @ 10:00 - 13:30
Zoom

Nutze den Lockdown und bilde Dich weiter... In den letzten 8 Jahren hat Wolfgang Unsöld seinen Vortrag über "20 Tricks für mehr Before'n'After Erfolge" in über 20 Ländern auf 5 Kontinenten weltweit gehalten. Und der Vortrag wird jedes Jahr auf den neusten Stand gebracht. Jetzt wird dieser Vortrag zum ersten Mal als Live Webinar verfügbar sein Melde Dich an und nutze folgende Vorteile: - 20 Tricks für mehr Before'n'After Erfolge - aus den Bereichen Krafttraining, Ernährung, Supplementierung, Schlaf, Darm und Lifestyle.…

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YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung

28. November 2020 @ 10:00 - 29. November 2020 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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YPSI Hautfaltenmessung Ernährung Seminar

Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb der letzten Jahre war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…

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Dezember 2020

YPSI Biochemie für Personaltrainer

4. Dezember 2020 @ 10:00 - 6. Dezember 2020 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Du willst den Körper besser verstehen? Dann führt kein Weg an der Biochemie vorbei. Die Biochemie ist die Wissenschaft aller Stoffwechselvorgänge im Körper. Eine Bachelor in Biochemie dauert 3 Jahre und ist aus Sicht des Personaltrainers zu ineffizient und zu unspezifisch. Deshalb gibt es jetzt YPSI Biochemie für Personaltrainer Seminar, das in 3 Tagen die wichtigsten und relevantesten Inhalte aus 3 Jahren Biochemie Studium effizient und praxisnah speziell für Personaltrainer zusammenfasst. Dieses Seminar beschäftigt sich im Detail mit zellulären Stoffwechselabläufen, Mikronährstoffen wie…

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YPSI Live Webinar – Trainingsprogramme für… Funktionelle Hypertrophie

12. Dezember 2020 @ 10:00 - 13:00
Zoom

Nutze den Lockdown und bilde Dich weiter... Funktionelle Hypertrophie ist eines der wichtigsten Trainingsziele des Krafttraining. Mehr Muskelmasse und mehr Kraft. Das ist mehr Muskelmasse, die man auch tatsächlich funktionell nutzen kann. Funktionelle Hypertrophie ist ein zentrales Element unserer Trainingsphilosophie im YPSI und in diesem Live Webinar werden spezielle Trainingsmethoden zum Aufbau der Funktionelle Hypertrophie im Detail betrachtet. Melde Dich an und nutze folgende Vorteile: - 6 Trainingsmethoden für Funktionelle Hypertrophie - inklusive detaillierten Erklärungen des Aufbaus und der Wirkung dieser…

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YPSI Live Webinar – „20 Tricks for more Before’n’After Success“

12. Dezember 2020 @ 14:00 - 17:30
Zoom

This Post is written in english, as the YPSI Live Webinar will be held in english. Use the travel restrictions and educate yourself from home... In the last 8 years Wolfgang Unsöld has given his lecture on "20 Tricks for more Before'n'After Success" in over 20 countries on 5 continents worldwide. And the lecture gets updated every year. Now this presentation will be available as a live webinar for the first time Sign up and take advantage of the following benefits:…

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Januar 2021

YPSI Online Seminar – Functional Nutrition – Mikrobiom & Body Comp (6 Monate Zugang)

Januar 1 @ 8:00 - Februar 6 @ 23:30
YPSI Online Education Platform

Jetzt Release Preis sichern - statt 355,81 Euro nur 279,90 Euro* *Gültig bis 31.Januar 2021 Das Mikrobiom, die Gesamtheit aller Bakterien in unserem Darm spielt eine sehr große Rolle bei Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Und auch dabei wie schnell man Muskel auf- und Körperfett abbauen kann. Auch wenn das Mikrobiom in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt ist, wird es im Training und bei der Ernährung immer noch unterschätzt. Vor allem in seinem Einfluss auf Body Comp. Das Mikrobiom…

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YPSI Live Webinar – Trainingsprogramme für… Body Comp

Januar 23 @ 10:00 - 13:00
Zoom

Nutze den Lockdown und bilde Dich weiter... Body Comp ist das populärste Trainingsziel des Krafttraining. Der Begriff Body Comp kommt vom englischen "Body Composition", übersetzt "Körperzusammensetzung", das ist in dem Kontext von des Trainings das Verhältnis von Körperfett zu Muskelmasse. Body Comp ist die Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau. Mehr zum Thema Body Comp auch hier in meinem Artikel "The Ultimate Guide to Body Comp Transformations" und der TWUP Episode #30 und TWUP Episode #32 meines Podcast Body Comp Transformation, wie…

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