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August 2021

YPSI Strength & Mobility Akupressur (Level 1)

28. August 2021 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Akupressur ist definitiv ein "Dark Horse" im Bereich der Optimierung von Mobilität und Kraft. Quasi ein noch nicht bekanntes Rennpferd, das viele Rennen gewinnen kann. Akupressur ist eine Methode zu Optimierung von Flexibilität, Mobilität und Kraft, von der seit Beginn der YPSI Trainer Lizenz einige spezifische Punkte Teil des YPSI Modul 5 Seminars sind. Die Demonstration  dieser Punkte und ihrem effizientem Einsatz im Personal Training ist jedes Mal ein großer Aha-Effekt für die Teilnehmer. Akupressur eignet sich besonders gut zur Optimierung von Mobilität…

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YPSI Gewichtheben für Athleten Workshop

29. August 2021 @ 10:00 - 17:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Gewichtheben oder Olympisches Gewichtheben, ist eine athletische Disziplin bei den Olympischen Spielen, bei der der Athlet versucht, eine Hantel mit maximalem Gewicht entweder in einem Zug - dem Reissen oder Snatch - oder in 2 Zügen - dem Umsetzen & Stossen oder Clean & Jerk - über den Kopf zu heben. Der Sport des Gewichthebens ist in den letzten zehn Jahren vor allem durch Crossfit, bei dem das Gewichtheben ein wesentlicher Bestandteil des Trainings und des Wettkampfes ist, zu großer…

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September 2021

Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)

1. September 2021 @ 10:00 - 2. September 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Before'n'After Bootcamp Seminar  - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…

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YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)

3. September 2021 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Die funktionelle Anatomie der oberen Extremität & unteren Extremität…

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YPSI Programm Design (Modul 3)

4. September 2021 @ 10:00 - 18:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Theorie Teil - Online Vorlesungen - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Aufbau und…

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YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung (Modul 4)

20. September 2021 @ 10:00 - 21. September 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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YPSI Hautfaltenmessung

Wenn Du mehr über innovative, erfolgsorientierte Strategien in den Bereichen Ernährung, Biochemie, Optimierung des Hormonhaushalt und der Neurotransmitter erfahren willst , um maximale Fortschritte in kürzester Zeit zu erzielen, melde Dich zum YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar an. Die YPSI Hautfaltenmessung & -Analyse - sowie die Optimierung der Ernährung, des Lifestyles und der Supplementierung basierend darauf. Das #1 Seminar zu diesem Thema, mit hoher Praxisnähe für Jeden, der sich für Ernährung, Supplements, Hautfaltenmessung und Hormonhaushalt interessiert und sein Wissen auf das nächste Level heben will.…

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YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation (Modul 5)

22. September 2021 @ 10:00 - 23. September 2021 @ 16:00
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

Stuttgart, Baden-Württemberg 70178 Deutschland
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Es gibt viele Methoden und Systeme zur Bewegungsanalyse, dem Assessment sowie dem Screening der Bewegung. Das Modul 5 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Varianten, die wir im YPSI mit unseren Kunden und Athleten verwenden. Sowie unserem Ansatz die Ergebnisse dieser Bewegungsanalysen, Assessments & Screens dann in der Praxis zur Optimierung von muskulärer Balance, Mobilität und Stabilität sowie kontinuierlichem Trainingsfortschritt und Reduktion von Verletzungsrisiko umzusetzen. Inhalt des Seminars Tag 1 - Bewegungsanalyse, Assessments & Screening - Über 22 praxisrelevante…

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YPSI Sportspezifisches Training & Business (Modul 6)

24. September 2021 @ 10:00 - 25. September 2021 @ 13:30
Your Personal Strength Institute
, Reinsburgstr. 82

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Ibrahim Karakoc

Sportspezifisches Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf der einzelnen Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des sportspezifischen Krafttrainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung dieser mit vielen…

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November 2021

YPSI Functional Hypertrophy Weekend in Amsterdam

13. November 2021 @ 10:00 - 14. November 2021 @ 16:00
Omnia Personal Training, Keizersgracht 583
Amsterdam, 1017 DR Niederlande
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This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english.  Known for producing outstanding Functional Hypertrophy results Wolfgang has been teaching in 30 countries all around the world for the last 10 years on nutrition, supplementation and training on how to achieve fast, efficient and sustainable results in improving Functional Hypertrophy. And after two fully booked seminars on Body Comp in Amsterdam in 2020, Wolfgang will be back to teach about Functional Hypertrophy for a full weekend…

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YPSI Live Webinar – Advanced Supplements

18. November 2021 @ 10:00 - 17:00
Zoom

Supplementierung als Teil von Ernährung & Training auf höchstem Niveau ist heute nicht mehr wegzudenken. Supplementierung ist jedoch nicht gleich Supplementierung. Neben der besten Qualität der Produkte spielen für allem die präzise Auswahl und das Timing der richtigen Supplements zum richtigen Zeitpunkt eine große Rolle um die schnellsten und besten Erfolge zu erzielen. Die Optimierung der Supplementierung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung und darüber hinaus ist ein zentrales Element der YPSI Philosophie und ihrer Erfolge in der realen Welt. Das YPSI…

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