Before’n’After #110 Interview – Dennis Unic

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Before’n’After #110 Interview – Dennis Unic

Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag

Ich bin 26 Jahre alt. Nach Schule, Ausbildung und einiger Zeit Berufserfahrung bereite ich mich aktuell auf ein Studium vor. Und bin Vollzeit-Yugoide, das heisst mein primärer Fokus sind Chillen, Schlafen, Essen und Trainieren.

Wie bist Du auf das Before’n’After Programm gestossen?

Zuerst habe ich auf der Straße davon gehört und dann www.giyf.com

Welchen Sport hast Du vor dem Before’n’After Programm gemacht?

Ein wenig Schach. Und dann Kraftsport.

Was hat Dich motiviert mit dem Programm zu beginnen und es durchzuziehen?

Gainz. Mehr Gainz. Noch mehr Gainz. Und 315kg Kreuzheben.

Wie hat sich Dein Schlaf während des Programms entwickelt?

Vom Stein zum Felsen.

Wie hat sich Dein Energielevel während des Programms entwickelt?

Abhängig von der Dosierung der Multis – bei 15 am Tag, fit wie ein Turnschuh.

Was war die größte Umstellung für Dich?

Noch mehr essen.

Was ist Dein Lieblingsfrühstück?

Ben and Jerry’s. Meistens gibt es jedoch Fleisch.

Wie oft und lange hast Du trainiert?

Ein bis zwei Trainingseinheiten. Fast jeden Tag.

Welche ist Deine Lieblingsübung?

Alle.

Hast Du auch Ausdauertraining gemacht, um Fett abzubauen?

Nur spätabends.

Wie ist die Resonanz Deines Umfelds auf die Veränderung in den letzten Wochen/Monaten?

Ich werde ständig gefragt was ich genau nehmen würde, dass ich jetzt so aussehe. Antwort: Viel Multis, viel Fleisch und viel Sport.

Und wie geht es jetzt weiter?

#mehr und 315kg Kreuzheben.

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