Laborwerte verstehen für Personal Trainer – Was sagt das Blut?

Mit der Buchung dieses Seminars erhältst du Zugriff auf ein umfassendes, praxiserprobtes Text-Nachschlagewerk, das speziell für Personal Trainer und Coaches im Gesundheitsbereich entwickelt wurde.

Über 10 thematisch strukturierte Module inklusive Bonus-Fallbeispiele
Das Seminar deckt alle relevanten Blutparameter ab – von kleinem und großem Blutbild über Stoffwechsel- und Hormonwerte bis hin zu Mikronährstoffen, Entzündungsparametern und Blutfetten. Ergänzt durch konkrete Fallbeispiele aus dem Coaching-Alltag.

Rechtssichere Formulierungs- und Kommunikationsbeispiele
Du lernst, wie du Laborwerte korrekt, fachlich fundiert und rechtlich abgesichert im Coaching-Kontext ansprichst – ohne therapeutische Aussagen oder medizinische Bewertungen.

Teilnahmezertifikat
Nach der Buchung erhältst du ein Zertifikat zur Dokumentation deiner Weiterbildung – als Nachweis für Kunden oder Kooperationspartner im Gesundheitswesen.

Zugang für 12 Monate – flexibel & jederzeit abrufbar
Du kannst die Inhalte bequem online abrufen – jederzeit, ortsunabhängig und wiederholt. Ideal als Nachschlagewerk im Alltag.

Hinweis zur Freischaltung
Der Zugang wird dir innerhalb von 48 Stunden (werktags, Montag bis Freitag) per E-Mail zugesendet.
Wenn du den Zugang dringend oder schneller benötigst, schreibe bitte eine Nachricht an: shop@ypsi.de

Warum sollten Personal Trainer Laborwerte verstehen?

Was ist erlaubt – und was nicht?

Grenzen der Trainerarbeit und Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal

Kommunikation mit KlientInnen: Verantwortungsvoll mit Laborwerten umgehen

Zusammenfassung

Was sind Normwerte – und warum unterscheiden sie sich manchmal?

Erythrozyten – Sauerstoffversorgung & Ausdauerfähigkeit

Hämoglobin – Sauerstofftransport & Energieleistung

Hämatokrit – Flüssigkeitshaushalt & Belastungsresilienz

Leukozyten – Immunstatus & Regenerationsfenster

Thrombozyten – Blutgerinnung & Trainingssicherheit

Zusammenfassung

Kleines Blutbild vs. großes Blutbild

Neutrophile Granulozyten (stabkernig + segmentkernig)

Lymphozyten

Monozyten

Eosinophile Granulozyten

Basophile Granulozyten

Zusammenfassung

Warum uns diese Werte interessieren

Ferritin – der Schlüssel zum „Eisenspeicher“

Vitamin B12 & Folat – Zellenergie & Nervensystem

Vitamin D – Hormonähnlicher Vitalstoff

TSH – das „Steuerhormon“ der Schilddrüse

HbA1c & Nüchtern-Glukose – Blutzucker langfristig einschätzen

CRP (C-reaktives Protein, hsCRP) – Entzündungsmarker

Zusammenfassung

Serum, Vollblut oder intrazelluläre Werte – was sagen Labormessungen wirklich aus?

Magnesium – Muskelkraft, Nerven, Regeneration

Zink – Immunsystem, Haut, Hormonhaushalt

Selen – Zellschutz & Schilddrüsenfunktion

Kupfer – Enzyme, Eisenstoffwechsel, Haut & Haar

Kalium & Natrium – Flüssigkeitshaushalt & Nervenleitung

Testosteron – Muskelaufbau, Motivation, Libido

Freies Testosteron & SHBG – Was ist wirklich bioverfügbar?

Cortisol – das Stresshormon verstehen

Zusammenfassung

Warum diese Werte wertvoll sein können

Leberenzyme - GOT (AST), GPT (ALT), GGT

Homocystein – Risikomarker und B-Vitamin-Indikator

Bilirubin – Entgiftung & Antioxidationsstatus

LDH (Laktatdehydrogenase) – Zellstress, Regeneration

Harnsäure – Stoffwechselbelastung durch Ernährung oder Zellabbau

Kreatinkinase (CK) – Muskelbelastung & Regeneration

Zusammenfassung

Warum sind Blutfette für Personal Trainer relevant?

Das klassische Lipidprofil im Überblick

Gesamtcholesterin – nicht automatisch „schlecht“

LDL-Cholesterin – das „problematische Transportteilchen“

HDL-Cholesterin – der „Gefäßschutzfaktor“

Triglyzeride – das unterschätzte Frühwarnsignal

Triglyzerid-HDL-Verhältnis

Zusammenfassung

Die Einordnung dieser Werte

MCV – mittleres Erythrozytenvolumen

MCH – mittlerer Hämoglobingehalt pro Erythrozyt

MCHC – mittlere Hämoglobinkonzentration pro Zelle

RDW – Erythrozytenverteilungsbreite

Zusammenfassung

Was misst der Gesamteiweißwert im Blut?

Gesamteiweiß

Albumin – Transport- & Speicherprotein

Globuline – Immunsystem & Entzündungsregulation

Zusammenfassung

Der Aufbau eines Laborbefundes – was steht eigentlich wo?

Normbereich vs. Optimalbereich – ein wichtiger Unterschied

Beispielhafte Interpretation eines Laborprofils

Typische Stolperfallen beim Lesen von Laborwerten

Was du im Coaching konkret tun kannst

Zusammenfassung

Von der Theorie in die Praxis

Fall 1: Die sportliche Klientin mit chronischer Müdigkeit

Fall 2: Der Manager mit Bauchansatz & Triglyzerid-Spitze

Fall 3: Junge Kundin mit „unklarer Unzufriedenheit“

Fall 4: Sportlicher Mann mit Top-Werten, aber schlechtem HDL

Fall 5: Klientin mit „entzündlichem Innenleben“ trotz normalem Gewicht

Fall 6: Sportanfänger mit schlechter Regeneration & Muskelkater

Zusammenfassung

Dieses Seminar richtet sich an:

• Personal TrainerInnen
• Coaches im Gesundheits- und Fitnessbereich
• Ernährungsberater:innen mit ganzheitlichem Anspruch

Ideal für alle, die fundiertes Wissen über Laborparameter ins Coaching integrieren wollen – kompetent, verantwortungsvoll & praxisnah.

Die Inhalte dieses Seminars dienen ausschließlich der beruflichen Weiterbildung von Personal Trainer:innen, Coaches und Fachkräften im Bereich Fitness und Gesundheit. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers.

Das Verständnis von Laborwerten im Rahmen dieses Kurses dient ausschließlich:

• der allgemeinen Wissensvermittlung
• der professionellen Kommunikation mit medizinischem Fachpersonal
• der besseren Einordnung von Trainings- und Ernährungsempfehlungen im nicht-therapeutischen Coaching-Kontext

Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Personal Trainer:innen rechtlich nicht zur Ausübung der Heilkunde berechtigt sind, sofern keine entsprechende Qualifikation (z. B. als Ärzt:in oder Heilpraktiker:in) vorliegt.

Alle gesundheitsbezogenen Aussagen dieses Seminars sind daher ausschließlich im nicht-therapeutischen Kontext zu verstehen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, auffälligen Laborwerten oder dem Verdacht auf eine Erkrankung ist stets eine ärztliche Abklärung erforderlich.