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Die Säulen eines kompetenz-basierten Ansatzes
In meiner Arbeit bei YPSI betone ich die Bedeutung eines kompetenzbasierten Ansatzes in Training und Ernährung. Dieser Ansatz basiert auf einem vielseitigen Kompetenzspektrum, das wissenschaftliche Erkenntnisse als eine von mehreren...
Die Säulen eines kompetenz-basierten Ansatzes
In meiner Arbeit bei YPSI betone ich die Bedeutung eines kompetenzbasierten Ansatzes in Training und Ernährung. Dieser Ansatz basiert auf einem vielseitigen Kompetenzspektrum, das wissenschaftliche Erkenntnisse als eine von mehreren...
Science-based vs. kompetenz-basierter Ansatz in...
In meiner Arbeit im YPSI betone ich stets die Bedeutung eines kompetenz-basierten Ansatzes in Training und Ernährung. Der kompetenzbasierte Ansatz integriert den science-based Ansatz und damit wissenschaftliche Erkenntnisse als eine von...
Science-based vs. kompetenz-basierter Ansatz in...
In meiner Arbeit im YPSI betone ich stets die Bedeutung eines kompetenz-basierten Ansatzes in Training und Ernährung. Der kompetenzbasierte Ansatz integriert den science-based Ansatz und damit wissenschaftliche Erkenntnisse als eine von...
Myokine – Die Medizin der Muskulatur
Lange wurde die Muskulatur vor allem als Gewebe angesehen, das uns Bewegung ermöglicht. Doch aktuelle Forschung zeigt, dass Muskeln weit mehr leisten. Muskel ist ein endokrines Organ. Muskel ist eine...
Myokine – Die Medizin der Muskulatur
Lange wurde die Muskulatur vor allem als Gewebe angesehen, das uns Bewegung ermöglicht. Doch aktuelle Forschung zeigt, dass Muskeln weit mehr leisten. Muskel ist ein endokrines Organ. Muskel ist eine...
Richtig lüften: So vermeidet man Schimmel zu Hause
Schimmel in Wohnräumen ist ein oft unterschätztes Problem, das jedoch große Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden sowie die Regeneration vom Training, die Qualität deines Schlafs und den Fettabbau haben kann....
Richtig lüften: So vermeidet man Schimmel zu Hause
Schimmel in Wohnräumen ist ein oft unterschätztes Problem, das jedoch große Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden sowie die Regeneration vom Training, die Qualität deines Schlafs und den Fettabbau haben kann....
Wer liest, liest.
In den letzten Jahren haben sich die Art und Weise, wie wir Informationen konsumieren, und die Formate, die wir dafür nutzen, stark verändert. Mit meinem Podcast, den kurzen Seminarauszügen in...
Wer liest, liest.
In den letzten Jahren haben sich die Art und Weise, wie wir Informationen konsumieren, und die Formate, die wir dafür nutzen, stark verändert. Mit meinem Podcast, den kurzen Seminarauszügen in...
Warum wir schlafen
Schlaf ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens, doch wie viele von uns behandeln ihn wie eine Selbstverständlichkeit – oft vernachlässigt und unterschätzt. Doch die Wissenschaft zeigt, dass Schlaf weit mehr...
Warum wir schlafen
Schlaf ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens, doch wie viele von uns behandeln ihn wie eine Selbstverständlichkeit – oft vernachlässigt und unterschätzt. Doch die Wissenschaft zeigt, dass Schlaf weit mehr...