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März 2020
GRAFTS Conference in Thessaloniki, Greece
This Post is written in english, since this lecture will be held in english. Wolfgang Unsoeld will be speaking during the GRAFTS Conference in Thessaloniki, Greece on Friday March 13th Lecture - 10 Tricks for more Success in Body Comp Workshop - The Perfect Squat For more details visit grafts.gr
Mehr erfahren »YPSI Functional Nutrition – Neurotransmitter (deutsch)
In diesem Seminar dreht sich alles um Neurotransmitter und die funktionelle Neurochemie. Sowie ihre Anwendung im Alltag zur Optimierung von Training, Regeneration, Leistungsfähigkeit und Fettabbau. Was sind Neurotransmitter und was ist ihre Aufgabe? Neurotransmitter sind neurochemische Botenstoffe, die Informationen zwischen Nervenzellen übertragen. Da unser Nervensystem neben dem hormonellen Gleichgewicht auch unsere primären Körperfunktionen steuert und reguliert, haben Neurotransmitter einen großen Einfluss auf die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit. Sowie auf Fettabbau, Schlaf und Training - denn sie regulieren auch direkt/indirekt Muskelkontraktion,…
Mehr erfahren »Before’n’After Bootcamp Seminar (Modul 1)
Das Before'n'After Bootcamp Seminar - unser Seminar für Jeden, der mehr Hintergrundwissen über die Basics unsere Arbeit im YPSI erfahren und seinen Horizont über die Standard-Trainingsprogramme und Ernährungsempfehlungen hinaus, erweitern will... Das Before'n'After Bootcamp Seminar ist das Modul 1 der YPSI Trainer B-Lizenz. Inhalt des Seminars Tag 110-12 Vortrag – Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für maximale Fortschritte (Teil 1)12-13 Workout 1 - inkl. Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex und Postworkout Shake13-14 Mittagspause15-17 Vortrag - Tag 1 – Der Eingangscheck – Ein effizientes Assessment ist Basis für…
Mehr erfahren »YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung (Modul 2)
Die Ausführung einzelner Übungen sowie deren Auswahl basierend auf den Rekrutierungsmustern ist einer der entscheidendsten Aspekte des Kraftrainings. Beides ist entscheidend um kontinuierlich und verletzungsfrei Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten der funktionelle Anatomie einzelner Übung sowie ihrer optimalen Ausführung. Inhalt des Seminars Tag 1 - Oberkörper - Ausführung aller wichtigen Übungen für Oberkörper - Was Wie Warum…
Mehr erfahren »YPSI Programm Design (Modul 3)
Das Design von Trainingsprogrammen, sowie der Aufbau einzelner Trainingsprogramme aufeinander ist einer der entscheidendsten Aspekte des Trainings insbesondere des Krafttraining. Beides ist entscheidend um kontinuierlich Fortschritte im Training zu erzielen. Für schnelleren Körperfettabbau, sowie den Aufbau von Hypertrophie, funktioneller Hypertrophie, Maximalkraft und Explosivkraft. Dieses Modul beschäftig sich im Detail strukturiert mit den Aspekten des Programm Design und der Periodisierung. Inhalt des Seminars Tag 1 – Trainingsparameter - Was, Wie, Warum - Trainingsparamater: Sätze, Wiederholungen, Tempo und Pause - Einfluss von…
Mehr erfahren »April 2020
YPSI Programs for BodyComp Seminar in Amsterdam
This Post is written in english, since this YPSI Seminar will be held in english. Wolfgang Unsoeld will come to Amsterdam to teach for the first time. Known for producing outstanding BodyComp Transformations he has been teaching in 30 countries all around the world for the last 9 years on Nutrition, Supplementation and Training on how to achieve fast, efficient and sustainable results in improving BodyComp. BodyComp is short for Bodycomposition which is the distribution of fat and muscle. The goal…
Mehr erfahren »YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung (Modul 4)
Wenn Du mehr über innovative, erfolgsorientierte Strategien in den Bereichen Ernährung, Makro-/Mikronährstoffe, Optimierung des Hormonhaushalt und der Neurotransmitter erfahren willst , um maximale Fortschritte in kürzester Zeit zu erzielen, melde Dich zum YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar an… Die YPSI Hautfaltenmessung & -Analyse - sowie die Optimierung der Ernährung, des Lifestyles und der Supplementierung basierend darauf. Ideales Seminar mit hoher Praxisnähe für Jeden, der sich für Ernährung, Supplements und Hormonhaushalt interessiert und sein Wissen auf das nächste Level heben will... Und jeden Trainer, der mit…
Mehr erfahren »YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation (Modul 5)
Es gibt viele Methoden und Systeme zur Bewegungsanalyse, dem Assessment sowie dem Screening der Bewegung. Das Modul 5 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Varianten, die wir im YPSI mit unseren Kunden und Athleten verwenden. Sowie unserem Ansatz die Ergebnisse dieser Bewegungsanalysen, Assessments & Screens dann in der Praxis zur Optimierung von muskulärer Balance, Mobilität und Stabilität sowie kontinuierlichem Trainingsfortschritt und Reduktion von Verletzungsrisiko umzusetzen. Inhalt des Seminars Tag 1 - Bewegungsanalyse, Assessments & Screening - Über 22 praxisrelevante…
Mehr erfahren »YPSI Sportspezifisches Training & Business (Modul 6)
Sportspezifisches Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf der einzelnen Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des sportspezifischen Krafttrainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung dieser mit vielen…
Mehr erfahren »Mai 2020
YPSI Functional Nutrition for Body Comp in Brugge, Belgium
This Post is written in english, since this event will be held in english. Wolfgang Unsoeld is coming back to Belgium to teach on advanced nutritional strategies and advanced supplementation for Body Comp Transformations. Click here to read more on Wolfgang's approach to Body Comp Transformations. As every YPSI Seminar its straight-forward, cutting-edge information that you can apply with clients the next day - to get them in shape even faster. Contents of the seminar · Neurochemistry & Adherence · Functional Nutrition for Body…
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