Veranstaltungen Such- und Ansichtennavigation
April 2019
YPSI Functional Nutrition Seminar – Darmgesundheit (deutsch)
Die Darmgesundheit ist ein entscheidender Faktor zur Steigerung der Leistung beim Training. Und als ein sehr unterschätzter Faktor beim Verlust von Körperfett. Damit ist die Funktion des Darms ein zentrales Thema zur Optimierung von Fettabbau, Muskel- und Kraftabbau sowie der Optimierung von körperlicher und kognitiver Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport. Es ist ein Thema, das wir in den Module 1 & 4 kurz und präzise anschneiden. Mit den stetig wachsenden Erfahrungswerten und einem großen Ausmass an Forschung, das jedes Jahr veröffentlicht wird,…
Mehr erfahren »YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung (Modul 4)
Wenn Du mehr über innovative, erfolgsorientierte Strategien in den Bereichen Ernährung, Makro-/Mikronährstoffe, Optimierung des Hormonhaushalt und der Neurotransmitter erfahren willst , um maximale Fortschritte in kürzester Zeit zu erzielen, melde Dich zum YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar an… Die YPSI Hautfaltenmessung & -Analyse - sowie die Optimierung der Ernährung, des Lifestyles und der Supplementierung basierend darauf. Ideales Seminar mit hoher Praxisnähe für Jeden, der sich für Ernährung, Supplements, Hormone und Neurotransmitter interessiert und sein Wissen auf das nächste Level heben will... Und jeden Trainer, der…
Mehr erfahren »YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation (Modul 5)
Es gibt viele Methoden und Systeme zur Bewegungsanalyse, dem Assessment sowie dem Screening der Bewegung. Das Modul 5 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Varianten, die wir im YPSI mit unseren Kunden und Athleten verwenden. Sowie unserem Ansatz die Ergebnisse dieser Bewegungsanalysen, Assessments & Screens dann in der Praxis zur Optimierung von muskulärer Balance, Mobilität und Stabilität sowie kontinuierlichem Trainingsfortschritt und Reduktion von Verletzungsrisiko umzusetzen. Inhalt des Seminars Tag 1 - Bewegungsanalyse, Assessments & Screening - Über 22 praxisrelevante…
Mehr erfahren »YPSI Sportspezifisches Training & Business (Modul 6)
Sportspezifisches Training ist fortgeschrittenes Training mit spezifischer Zielsetzung, primär basierend auf der einzelnen Sportart des Kunden und Athleten. Das Modul 6 der YPSI Trainer A-Lizenz gibt einen Einblick in die Grundlagen und fortgeschrittene Umsetzung des sportspezifischen Krafttrainings. Was sind die Vorteile des Krafttrainings für bestimmte Sportarten? Wieviel Krafttraining ist in einem bestimmten Sport möglich? Wieviel Maximal-/Explosivkraft ist für einen bestimmten Sport notwendig? Welche Übungen und Trainingssysteme machen für einem bestimmten Sport Sinn? Erklärungen zu diesen Fragen und der praktischen Umsetzung dieser mit vielen…
Mehr erfahren »Mai 2019
YPSI Sprint & Power Seminar mit Sven Knipphals in Leipzig
Im Rahmen des Release des „Mach Dich schneller“ Buchs von Sven Knipphals und Wolfgang Unsöld fand im Herbst 2018 im YPSI einmalig ein eintägiges Seminar rund um das Thema Sprint statt. Auf Grund des positiven Feedbacks und einigen Nachfragen nach einem Praxisteil wird im Mai eine neue, erweiterte Version des Seminars am 2./3. Mai in Leipzig stattfinden. Dieses erweiterte Seminar umfasst 2 Tage sowie 2 Praxisteile im Krafttraum und auf der Bahn. Um einen noch tieferen Einblick in das Training…
Mehr erfahren »YPSI Intervalltraining Programm Design & Periodisierung
Das Programm Design sowie die Periodisierung von Intervalltraining ist sicher einer der unterschätztesten und am wenigsten beachteten Aspekte des Personaltrainings. Intervalltraining ist ein essentieller Bestandteil von Trainingsprogrammen zur Ergänzung des Krafttraining, insbesondere zu Beschleunigung des Fettabbaus. Im YPSI verwenden wir je nach Status und Ziel unserer Kunden und Athleten verschiedene Formen der Intervalltrainings. Die größte Optimierung des Programm Designs innerhalb des letzten Jahres war definitiv und Umstrukturierung des Intervalltrainings - insbesondere mit dem Ziel mehr messbare Fortschritte zu erzielen, die…
Mehr erfahren »YPSI Kniebeugen Tag
Der YPSI Kniebeugen Tag... 10 Trainingseinheiten Kniebeugen an einem Tag... "Practice doesnt makes perfect, perfect practice makes perfect" Eine optimale Kniebeugen-Ausführung ist eine Herausforderung. Die perfekte Kniebeugen wird von den Wenigsten gemeistert. Der YPSI Kniebeugen Tag ist die Schlussfolgerung darauf.... Das Ziel ist, die Kniebeugen-Ausführung und damit die Kniebeugen-Leistung jedes Teilnehmers zu optimieren und zu maximieren... Für mehr Fortschritte beim Training... Individuelles Coaching und die fortschrittlichsten Stretch- und Massagetechnicken in der motivierenden Atmosphäre des YPSI.... Der YPSI Kniebeugen Tag.... 2 Ziele Die Maximierung Deiner…
Mehr erfahren »YPSI Semi Private Internship (Modules 1-3)
This Post is written in english, as the YPSI Semi-Private Internship will be held in english. You speak english and you are interested in the Methods and Systems that we use with our Clients and Athletes at the YPSI - to get them in shape the fastest and most efficient way possible, then this is for you… Wolfgang Unsoeld will break down the base of our work within 5 days of lectures and workouts… The 5 day YPSI Semi-Private Internship contains the Modules 1,…
Mehr erfahren »YPSI Advanced Funktionelle Anatomie & Übungsausführung
Nachdem die Seminare YPSI Advanced Supplementation YPSI Advanced Programm Design & Periodisierung und YPSI Advanced Neurotransmitter die Module 1-6 der YPSI Trainer A-Lizenz sehr erfolgreich ergänzen, schließen wir die Advanced-YPSI-Seminar Reihe mit dem vierten Seminar - dem YPSI Advanced Funktionelle Anatomie & Übungsausführung Seminar - ab. Ziel der Advanced-YPSI-Seminar Reihe ist es Trainern, die die YPSI Module abgeschlossen haben, weiteres, tieferes und fortgeschritteneres Wissen über einzelne Bereiche und ihre Anwendung im Trainer-Alltag und Training zu vermitteln, um Ihre Kunden und Athleten noch schneller…
Mehr erfahren »Juni 2019
YPSI Advanced Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar
Die Optimierung der Ernährung und Supplementierung basierend auf der YPSI Hautfaltenmessung ist ein zentrales Element der YPSI Philosophie und ihrer Erfolge in der realen Welt. Das YPSI Advanced Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung Seminar bietet ein noch tieferen Einblick in ihre Anwendung im Alltag sowie einen Einblick in weitere Themen rund um Ernährung und Supplementierung, die den Inhalt des Modul 4 ergänzen und erweitern. Inhalt des Seminars Die CGM Messung - der Einsatz von "Continous Glucose Monitoring" zur Optimierung von Kohlenhydrat-auswahl, -menge und…
Mehr erfahren »